枸杞茶：泡出健康好滋味，却也有禁忌需要注意(枸杞加茶叶泡茶的功效与禁忌)

　
导语：大家好，我是数据分析师小王，今天我要给大家带来的是枸杞茶的功效与禁忌。枸杞和茶叶都是我们日常生活中常见的养生佳品，那么它们结合在一起会有怎样的效果呢？让我们一起来看看吧！

正文：

一、枸杞茶的功效

1. 抗衰老：枸杞中含有丰富的抗氧化剂，能

够有效地抵抗自由基，延缓衰老，保持细胞活力。

2. 护肝：枸杞茶对肝脏有很好的保护作用，能够提高肝脏的解毒能力，减轻肝脏负担。

3. 明目：枸杞中的天然抗氧化剂对眼睛有很好的保护作用，能够改善视力，预防眼部疾病。

4. 调节内分泌：枸杞茶中的多种成分能够调节人体内分泌，改善新陈代谢，保持身体健康。

5. 提高免疫力：枸杞茶中的多种成分能够增强人体免疫力，提高抵抗力，预防疾病。

二、枸杞茶的禁忌

1. 体质虚弱的人：枸杞茶虽然对身体有很多好处，但是对于体质较弱的人，过量饮用可能会导致身体负担加重，加重虚弱症状。

2. 感冒发热期间：感冒发热期间，身体免疫力下降，饮用枸杞茶可能会加重感冒症状，所以感冒发热期间要避免饮用枸杞茶。

3. 脾胃虚弱的人：枸杞茶性温，脾胃虚弱的人饮用可能会导致消化不良，所以脾胃虚弱的人要适量饮用枸杞茶。

4. 孕妇：孕妇饮用枸杞茶可能会导致子宫收缩，增加流产的风险，所以孕妇要避免饮用枸杞茶。

三、小贴士

1. 饮用枸杞茶时，要控制好饮用量和饮用时间，避免过量饮用。

2. 饮用枸杞茶时，可以加入一些蜂蜜调味，口感更佳。

3. 饮用枸杞茶时，可以加入一些绿茶或者菊花，这样可以让口感更佳，同时也有更好的保健效果。

总结：枸杞茶是一种很好的保健茶品，但是也要注意适量饮用，避免禁忌。希望我的分享能够帮助到大家，谢谢！